クライアントからの厳しい要求、なかなか噛み合わないチーム、そして日に日に増していくプレッシャー…。 かつての僕も、今のあなたと全く同じ場所で、たった一人で立ち尽くしていました。
この記事は、よくある「名言まとめ」ではありません。 あなたが今まさに抱えているその重い荷物を、少しだけ降ろすための「心の処方箋」です。
精神論で「頑張れ」とは言いません。 僕自身が泥沼の中でもがいていた時、実際に『ハイキュー!!』のキャラクターたちから貰い、救われた「具体的な考え方」だけをシェアします。
この記事を読み終える頃には、明日会社に行く足取りが、ほんの数ミリだけ軽くなっているはずです。
あなたの悩みに効く『ハイキュー!!』の処方箋
これから紹介するのは、僕が実際に現場で使い倒してきた3つの「思考のスイッチ」です。
『ハイキュー!!』に登場する3人のキャラクターは、それぞれ今のあなたが直面している「プレッシャー」「孤独」「自信喪失」という壁を、驚くほど鮮やかに乗り越えるヒントをくれます。
【処方箋① vsプレッシャー】北信介の「ちゃんとやる」思考
「絶対に失敗できない」「結果を出さなきゃ」というプレッシャーに押しつぶされそうな時。稲荷崎高校の主将・北信介の生き方が、ガチガチに固まった心を解きほぐしてくれます。
彼は天才ではありません。派手なプレーもしません。 ただひたすらに、日々の体調管理、掃除、練習といった「当たり前のこと」を、丁寧に繰り返す人です。
「俺はあんたらのこと面白いと思うとるし 尊敬もしてる でも試合で最初にサーブミスんのは俺やないと思う」
出典元: 集英社公式ｰハイキュー!!-34巻 第296話
▼ どう仕事に活かす？ プレッシャーを感じるのは、意識が「未来の結果（成功するかどうか）」に向きすぎているからです。
北さんのように、意識を「今日の行動」だけに戻してみましょう。
- 今日、クライアントへのメールを丁寧に送れたか？
- メンバーへの挨拶を、目を見てできたか？
もし「ちゃんと」できたなら、今日のあなたは100点満点です。 「結果はどうなるかわからないけど、今日の準備は完璧だ」。そう思えた時、不思議と過度な緊張は消え去ります。北さんが教えてくれるのは、「日々の丁寧なルーティンこそが、最強の精神安定剤になる」という事実です。
【処方箋② vsチームの壁】及川徹の「頼る」技術
「メンバーが動いてくれない」「自分ばかり頑張っている」。そんな孤独を感じたら、青葉城西高校の主将・及川徹の視点を借りてみましょう。
彼はかつて、天才・影山への焦りから「自分が全部やらなきゃ」と暴走しかけました。しかし、彼は気づきます。「6人で強い方が強い」と。 及川徹の凄さは、自分がスーパーマンになることではなく、味方全員をスーパーマンにする「トス」を上げることです。
「才能は開花させるもの センスは磨くもの!!!」
出典元: 集英社公式ｰハイキュー!!-17巻 第146話
▼ どう仕事に活かす？ あなたは今、メンバーが打ちにくいトス（指示）を上げて、「なんで打てないんだ！」と怒っていませんか？
及川さんのように発想を逆転させましょう。 「どうすればこのメンバー（スパイカー）が気持ちよく仕事（スパイク）できるか？」
- この人は、細かく指示された方が動けるか？
- この人は、自由にさせた方が輝くか？
あなたの役割は、自分が一番点を取ることではありません。「味方に点を取らせる環境を作ること」です。「俺がやらなきゃ」を手放し、「あいつに任せてみよう」と思えた瞬間、あなたの肩の荷は驚くほど軽くなります。
【処方箋③ vs自信喪失】武田先生の「負け」の定義
度重なる修正やミスで、「自分はダメなリーダーだ」と自信を失いかけているあなたへ。烏野高校の顧問・武田一鉄先生の言葉を贈ります。
試合に負け、うなだれる選手たちに対し、武田先生は決して慰めたり怒ったりしませんでした。ただ、問いかけたのです。
「“負け”は弱さの証明ですか？ 君達にとって“負け”は試練なんじゃないですか？」
出典元: 集英社公式ｰハイキュー!!-8巻 第70話
▼ どう仕事に活かす？ 仕事の失敗を、「自分の能力不足の証明」だと捉えていませんか？ 武田先生の視点で考えれば、今の失敗はただの「データ収集」です。
- この進め方だと、クライアントは不安になるんだな（データ取得）
- このスケジュールだと、チームに負荷がかかるんだな（データ取得）
これらは全て、次のプロジェクトを成功させるための貴重な攻略本の一部です。 失敗して落ち込むのではなく、「なるほど、こうやるとうまくいかないのか。いいデータが取れた」と呟いてみてください。それだけで、失敗は「恥」から「経験値」に変わります。
なぜ、真面目な人ほど心がすり減ってしまうのか？
プロジェクトリーダーという役割は、本当に孤独ですよね。 特にあなたのように責任感が強く、「もっと良くしたい」と願っている人ほど、無意識のうちに自分を追い込んでしまいます。
僕がプロジェクトマネージャーとして失敗した時、頭の中は常にこの3つの思考で埋め尽くされていました。
- 「全部自分でやらなきゃ、誰もやってくれない」
- 「私がみんなを強く引っ張らないと、チームがダメになる」
- 「期待してくれた上司やクライアントを、絶対にがっかりさせてはいけない」
この思考に囚われると、一人でタスクを抱え込み、深夜まで働き、朝には疲れた顔でチームの前に立つ…という悪循環に陥ります。あなたも今、似たような苦しさを感じていませんか？
でも、断言します。その苦しみは、あなたが無能だからではありません。 あなたが優秀で、チームに対して誠実だからこそ陥る「真面目さの罠」なのです。
そこから抜け出すヒントは、ビジネス書よりも、あの熱いバレーボール漫画の中に隠されていました。
FAQ：それでも、心が折れそうな時は
Q. 頭では分かっていても、どうしてもやる気が出ません。
A. そんな日は、無理に戦わなくていい日です。 心のエネルギーが枯渇している時に、思考法を実践するのは不可能です。そんな時は、この記事で気になったキャラのアニメを1話だけ観て、早めに寝てください。「何もしないこと」も、立派な仕事の一つです。
Q. どうしても苦手なチームメンバーがいて、及川さんのようになれません。
A. 全員と仲良くする必要はありません。 及川さんだって、チームメイト全員とベタベタしているわけではありません。ただ、「コートの上（仕事中）」での信頼関係があればいいのです。まずは「おはようございます」という挨拶のトスだけ、丁寧に上げてみてください。それだけで十分です。
まとめ：あなたのコートにも、ボールはまだ落ちていない
ここまで、僕が救われてきた『ハイキュー!!』の3つの思考法を紹介しました。
- プレッシャーには、北信介の「プロセス思考」
- 孤独感には、及川徹の「任せる勇気」
- 自信喪失には、武田先生の「経験値への変換」
この3つの武器は、今のあなたの苦しみを、必ず「次の強さ」に変えてくれます。
あなたは決して一人ではありません。 コートの中で戦い続ける彼らも、そしてかつて同じ場所で挫折した僕も、あなたの戦いを心から応援しています。
さあ、顔を上げてください。 あなたのコートに、ボールはまだ落ちていませんよ。
[参考文献リスト]
この記事を執筆するにあたり、以下のファンサイト・メディアの記事を参考にさせていただきました。素晴らしい分析と作品への愛情に、心から敬意を表します。
